business template

тел: 8 917 657 1753

Живите активно с лучшими средствами

Современная жизнь требует быть всегда в тонусе, больше движения и минимум дискомфорта в суставах, мышцах, позвоночнике. В этом поможет пленка Полимедэл и другие натуральные средства

+ Далее

Почему болят ноги?

Главная - Советы - Почему болят ноги?

Боли в ногах

Отчего могут болеть ноги и как избавится от этой проблемы?

Существует много причин болей в ногах, вот некоторые из них: проблемы с сосудами, варикоз, последствия травм, наконец обычная усталость.

Часто причиной боли в ногах может быть грыжа пояснично-крестцового отдела. Самостоятельно это выявить сложно, так как поясница может и вовсе не беспокоить.

Почему болят ноги при проблемах в пояснице?

Наш позвоночник - это защитная структура для спинного мозга, который располагается в межпозвоночном канале, сформированном дугами позвонков. Спинной мозг проводит команды от мозга к конечностям и внутренним органам, а обратно поступают сигналы-ощущения.

На уровне каждого позвонка от спинного мозга отделяются нервы, обслуживающие разные части тела. Если Ваш позвоночник сильный и хорошо растянутый, то каждый нерв будет функционировать нормально.

При проблемах со спиной (остеохондроз, межпозвонковые грыжи, костные разрастания, мышечные спазмы и др) корешок нерва сдавливается в месте его выхода из спинномозгового канала.

Ущемленный корешок посылает сигналы в мозг, которые воспринимаются как боли в той части тела, к которой идет соответствующий нерв. То есть человек думает, что у него что-то не в порядке с ногой, в то время как лечить нужно не ногу, а проблемы в области поясницы.

Точно так же при сдавливании нервов в шейном отделе – боли чувствуются в руках и голове. А при сдавливании нервов в грудном отделе - во внутренних органах.

Придавленный нерв посылает в головной мозг болевые импульсы, которые в свою очередь воспринимаются нами уже как боль именно в той части тела, в которой находится данный нерв. Т.е. боль чувствуется по ходу прохождения нервных окончаний.

Какого рода ощущения могут быть при проблемах в пояснице.

Как сказано выше спинномозговыми нервами поясничного отдела контролируются ноги. Поэтому при проблемах в пояснице могут возникать следующие ощущения:

Что делать, чтобы предотвратить такого рода боли?

Чтобы предотвратить такого рода боли, восстановить и сохранить здоровье поясничного отдела позвоночника рекомендуется:

1. Выполняйте упражнения для улучшения гибкости поясничного отдела позвоночника.

2. Укрепляйте мышцы спины и обязательно пресса, т.к. сильные мышцы пресса поддержат поясничный отдел позвоночника и снимут с него избыточную нагрузку.

3. Растягивайте мышцы нижней части спины, т.к. снятие мышечных спазмов, которые давят на позвоночник, позволит вам уменьшить сдавливании позвоночных дисков.

Т.к. заболевания поясничного отдела составляют большую часть проблем с позвоночником, необходимо делать упражнения для здоровья позвоночника, особое внимание уделяется именно поддержанию здоровья поясницы.

Полезная информация по теме:

 

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Симптомы

Средства от боли

Загрузка...

Советы

Лечение