Логотип

тел: 8 917 657 1753

Живите активно с лучшими средствами

Современная жизнь требует быть всегда в тонусе, больше движения и минимум дискомфорта в суставах, мышцах, позвоночнике. В этом поможет пленка Полимедэл и другие натуральные средства

+ Далее

Три совета от боли в спине

Главная - Статьи - >Три совета от боли в спине

Спина болит на даче

Позвоночник - основа скелета. К нему прикрепляются мышцы и связки, предназначенные для удержания тела в вертикальном положении, а всех жизненно важных органов - на своих местах. Понятно, что любые серьезные заболевания позвоночника отражаются на всем организме.

Перед каждым приближением дачного сезона необходимо учитывать, что работа на даче - серьезная нагрузка, особенно для человека, которые большую часть года проводит в городе. Правда в городе он иногда делает гимнастику или бегом, но наивно думать, что работа на грядках хоть чем-то похожа на полезные, но все же именно "городские занятия".

Нагрузка на спинуОртопеды считают, что физическую работу никак нельзя сравнивать с физкультурой, когда нагрузка идет на одни и те же мышцы, в то время как другие расслаблены. Работа на даче без физической подготовки, особенно тяжелая и неприятная, например перенос тяжелых грузов, может и вовсе нанести серьезный вред здоровью - привести к сильным болям, иногда и к необратимым нарушениям в позвоночнике.

Чаще всего, пожалуй, врачам приходится сталкиваться с остеохондрозом позвоночника и остеоартрозом, когда из-за нагрузки повреждается хрящ, который покрывает поверхность позвонков, формирующих сустав, и изменяется работа мышц.

Осложнение может стать люмбаго - или, говоря проще, прострел: острая боль из-а перегрузки мышц спины. А еще на даче запросто можно заработать радикулит и воспаление седалищного нерва, там ведь довольно часто приходится таскать тяжелые ведра, шланги, кирпичи. Чрезмерное мышечное напряжение кровообращения, но и, как следствие, стать причиной боли.

Обратите внимание: при остеохондрозе происходит разрушение хряща суставов, а не "отложение столей", как об этом пишут в не очень грамотных средствах массовой информации.

Забота о своем здоровье должна быть не эпизодом после очередного приступа. Спине нужно уделять внимание постоянно. А основой грамотного отношения к этому должны стать три правила:

Питание для спины

1. Правильное питание

Если вы заботитесь о здоровье своего позвоночника, то 3/5 всей пищи должны составлять свежие овощи и фрукты - тем более что они на даче всегда под рукой. К примеру, замечательная основа для овощного салата - сырая капуста, богатая "живым" витамином С, незаменимым для поддержания в хорошем состоянии позвоночника и других костей. 1/5 часть пищи должна составлять белки животного (мясо, рыба, птица, яйца, молоко, натуральный сыр) или растительного происхождения (соевые бобы, орехи, семечки, фасоль, ореховое масло, цельное зерно, грибы).

Физические упражнения

2. Физические упражнения

Главное для позвоночника - правильная осанка. Чтобы почувствовать, что такое "стоять прямо", представьте себе, что какой-то гигант держит вас за волосы и почти отрывает от земли. Еще проще: подбородок под прямым углом к телу, плечи - прямые, грудная клетка поднята вверх (но не чрезмерно), живот подтянут (но не втянут глубоко-глубоко). Именно в этом положении спина сохраняет свои естественные мягкие изгибы, а все тело поддерживается суставами бедер и ног. И хорошо бы всегда помнит: прямо нужно не только стоять, но и сидеть, и ходить.

Физические упражнения также полезны для тренировки сердечно-сосудистую системы, которая испытывает немалые нагрузки в течение дачного сезона.

 

Артро Комплекс

Прием натуральных и безопасных средств

Для укрепления хрящевой ткани и снятия дискомфорта в спине специалисты Компании ЭД Медицин на основе исследований, проведенных в клиниках Европы, создали комплексный препарат Артро Комплекс, который воздействует практически на все звенья развития суставной патологии.

Артро Комплекс

 

Артро Комплекс выпускается в жидкой коллоидной форме. Это позволяет включить в состав Артро Комплекса оптимальное количество ингредиентов, позволяющих воздействовать на сустав по всем направлениям и добиваться быстрого и стойкого эффекта. Кроме того, коллоидный раствор обеспечивает максимальное усвоение организмом биологически активных соединений - согласно научным данным, до 98 процентов.

Конечно, лучше всего не ждать, когда боли в пояснице заставят вас бросить на несколько дней (а то и недель) родные грядки. Гораздо лучше заблаговременно, еще до начала активных работ на даче, принимать Артро Комплекс. Если же вы пренебрежете профилактикой и позвоночник все-таки заболит - Артро Комплекс быстро поможет и в этом случае.

Не следует забывать и о сердце. Коллоидная фитоформула Кардио Саппорт обладает комплексным воздействием как непосредственно на сердечно-сосудистую систему, так и на ее регуляторные механизмы, что позволяет существенно повысить защитный эффект при больших нагрузках.

Для максимального результата к этим двум необходимым средствам следует добавить Омолаживающий ВIA-гель Active Longevity с пригодным биоидентичным аналогом дегидроэпиандростерона человека (ДГЭА). Это природное средство широкого омолаживающего воздействия действует так же естественно, как вырабатываемый в организме ДГЭА, и в сочетании с другими активными компонентами BIA- геля Active Longevity замедляет процесс старения, предотвращает развитие возрастных заболеваний костной, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Омолаживающий ВIA-гель Active Longevity также повышает тонус, энергию и мышечную силу, увеличивает продолжительность жизни и улучшает самоощущение. Он поддерживает работу мозга, требующего большого количества ДГЭА, и защищать от болезни Альцгеймера.

Схема наиболее эффективного применения ЭД-Медицин в дачный сезон

Схема применения от спины
Препараты от боли в спине

Продолжительность курса: 6 недель летом (для поддержки организма) и зимой (реабилитация и подготовка к новому сезону.

 

Полезная информация по теме:

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Симптомы

Средства от боли

Загрузка...

Советы

Лечение