business template

тел: 8 917 657 1753

Живите активно с лучшими средствами

Современная жизнь требует быть всегда в тонусе, больше движения и минимум дискомфорта в суставах, мышцах, позвоночнике. В этом поможет пленка Полимедэл и другие натуральные средства

+ Далее

Какие витамины нужны для позвоночника?

Главная - Советы- Какие витамины нужны для позвоночника?

Растяжки после родов

Зачем позвоночнику витамины

Ваш позвоночник, как и другие органы и системы, состоит из тканей, которые на протяжении жизни не только функционируют, но и обновляются, восстанавливаясь после повреждений.

Для этого требуются вполне определенные вещества (витамины, микроэлементы, хондропротекторы и др.)

Таким образом чтобы предотвратить прогрессирование остеохондроза и избежать новых обострений необходимо, чтобы эти питательные вещества, воздействующие на обменные процессы протекающие в позвоночнике, попадали в ваш организм в достаточном количестве. Лекарственные препараты, создают условия облегчающие протекание процессов регенерации в позвонках и межпозвоночных дисках.

Кому нужно принимать витаминные добавки?

Принимать витамины и биодобавки нужно всем! А людям которые заботятся о своем здоровье - просто обязательно!

Витамины необходимы не только нашему позвоночнику, но и всему организму для поддержания его в рабочем состоянии: они участвуют в обменных процессах, помогают организму расти и обновляться, защищают от воздействия неблагоприятных факторов. Нехватку витаминов - испытывают сейчас многие, независимо от возраста.

Причины этого могут быть самые разные: и неправильное питание (напряженный ритм жизни не позволяет нам питаться правильно), и проблемы с пищеварением (при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта затрудняется питательные вещества плохо усваиваются), и плохая экология, и стрессы в нашей жизни.

Задумайтесь, вы питаетесь правильно, вы включаете в свой рацион все возможные витамины? А какая экологическая ситуация там, где вы живете? Корректировкой питания недостаток витаминов в организме восполнить сейчас уже не удается. Это происходит из-за того что в настоящее время продукты, которые мы едим содержат минимальное количество витаминов и микроэлементов. А ведь нет заболевания, не спровоцированного отсутствием витаминов и лечить болезни, нужно с их помощью. А лучше всего, принимать витамины для профилактики, чтобы предотвратить появление проблем в организме.

Витамины, которые важны для позвоночника

А теперь о конкретных витаминах и микроэлементах, которые рекомендуются при остеохондрозе.

Чаще всего при лечении позвоночника врачи выписывают витамины группы В, они уменьшают выраженность неврологических нарушений, вызванных остеохондрозом, восстанавливают нормальную чувствительность тканей, уменьшают боль (Малти-Комплекс, Коллоидные растворы , Остеокомплекс:

Витамины-антиоксиданты

Прежде, чем продолжить речь - небольшое теоретическое отступление. В зоне боли и патологии в большом количестве появляются свободные радикалы (продукты окисления), которые провоцируют дальнейшее повреждение тканей межпозвонкового диска.

Вещества-антиоксиданты ( Антиоксидант )способствуют доокислению свободных радикалов, защищают хрящевую и нервную ткань от их разрушающего действия, а так же усиливают процессы регенерации.

Минеральные вещества, которые важны для позвоночника

Из минеральных веществ для позвоночника, важны в первую очередь следующие микроэлементы (Кальций Биолит, КАль-Ди-Маг):

Что такое хондропротекторы

Как Вы уже знаете, остеохондроз начинается с дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках. Изменения в дисках происходят из-за нарушения нормального обмена веществ в хрящевой ткани. При лечении остеохондроза рекомендуется применение специальных препаратов, содержащих глюкозамин и хондроитин (по-другому они называются хондропротекторы). Эти вещества не инородные нашему телу - они вырабатываются хрящевой тканью суставов.

Хондропрототекторы подавляют активность ферментов, отвечающих за дегенерацию дисков и усиливают регенеративные и обменные процессы. Препараты участвуют в биосинтезе хряща и его соединительной ткани, предотвращая процессы разрушения и стимулируя восстановление. Эффект от приема хондропротекторов наступает не сразу, а спустя несколько недель. Поэтому эти препараты необходимо принимать длительное время (до полугода). Вы можете выбрать любую добавку, но лучшие из них -

Глюкозамин- Плюс, Артро Комплекс

Подведем итог

Итак, для здоровья позвоночника рекомендуются следующие препараты:

  1. Хондропротекторы (принимаются длительным курсом);
  2. Комплекс витаминов и микроэлементов (курс 1-2 месяцы несколько раз в год);
  3. Кальций+витамин D3 (так же длительный прием).

Но! Главную роль в поддержании здоровья позвоночника играет не питание, а движение! Лечение позвоночника должно быть комплексным и длительным, только при таком подходе можно добиться стойкого улучшения. И для того, чтобы восстановить здоровье спины необходимо не только добавить в рацион витаминный комплекс и несколько пищевых добавок, но самое главное больше двигаться и выполнять упражнения для позвоночника.

Тем самым вы улучшите подвижность позвоночника;

- улучшите питание межпозвоночных дисков;

- укрепите мышцы, которые будут поддерживать позвоночник;

- уменьшите сдавление сосудов и нервов.

Даже если ваш позвоночник пока не напоминает о себе неприятными ощущениями, движение и правильное питание для него исключительно важно. Витамины и микроэлементы необходимы для всех процессов, включая рост и восстановление тканей. А движение и упражнения позволят поддержать отличное состояние костей, мышц и соединительных тканей.

Выполняя упражнения и поддерживая организм с помощью витаминных комплексов Вы гарантируете нормальную работу как позвоночника, так и остальных органов и систем.

Полезная информация по теме:

 

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Симтомы

Средства от боли

Загрузка...

Советы

Лечение

Массаж солью
Три совета при болях в спине